0297-84-6794

ニュース

2016年10月26日

11月 レッスン変更のお知らせです。

11月は下記クラスが変更となります。

◆11月11日(金)◆
9:10〜9:40 誰でもエアロ(もんち)⇒ ゆがみストレッチ(おかだっち)
9:50〜10:20 はみ肉シェイプ(もんち)⇒バーワークス(おかだっち)
10:30〜11:00 シャドーファイト(もんち)⇒エンジェルズトレーニング(アラキング)

◆11月12日(土)◆
11:50〜12:20 ハワイアンヨガ(ゆかちん)⇒フラ(コバキヨ)
15:50〜16:20ベーシックヨガ(ゆかちん)⇒スリムストレッチ(ゆっぴー)
16:30〜17:00 パワーヨガ(ゆかちん)⇒ゆがみストレッチ(コバキヨ)

◆11月14日/ 21日(月)◆
18:30〜19:00 リラックスヨガ(ゆかちん)⇒担当変更:えみぽん
19:10〜19:40ベーシックヨガ(ゆかちん)⇒担当変更:えみぽん

◆11月15日(火)◆
19:50〜20:20 ベーシックヨガ(ゆかちん)⇒担当変更:ゆっきー
20:30〜21:00 リラックスヨガ(ゆかちん)⇒担当変更:ゆっきー

◆11月18日(金)◆
下記クラスが担当変更となります。まなみん⇒いーちゃん
12:30〜13:00 バランスコンディショニング
13:10〜13:40 バランスコンディショニング
13:50〜14:20 コンディショニングヨガ
14:30〜15:00  コンディショニングヨガ

ベリークラスお休み
19:50〜21:00  フリータイム(自主練習としてお使いいただけます)

◆11月19日(土)◆
11:50〜12:20 ハワイアンヨガ(ゆかちん)⇒フラ(コバキヨ)
13:10〜13:40 はじめてベリー(マリー)⇒リラックスヨガ(ほほえみ)
13:50〜14:20 ベリーダンス(マリー)⇒ベーシックヨガ(ほほえみ)
15:50〜16:20 ベーシックヨガ(ゆかちん)⇒ゆがみストレッチ(もろちゃん)
16:30〜17:00 パワーヨガ(ゆかちん)⇒トータルトレーニング(コバキヨ)

◆11月21日(月)◆
18:30〜19:00 リラックスヨガ(ゆかちん)⇒担当変更:えみぽん
19:10〜19:40 ベーシックヨガ(ゆかちん)⇒担当変更:えみぽん

◆11月22日(火)◆
18:30〜19:00 コアトレ(ゆっきー)⇒美BodyWave(コムママ)
19:10〜19:40誰でもエアロ(ゆっきー)⇒担当変更(コムママ)


大変ご迷惑をおかけ致します。この機会にいつもと違うクラスをお楽しみ下さい。
何卒ご理解ご協力の程宜しくお願い致します。

 

2016年10月18日

【芸術の秋】青空アート!

11月3日(祝)

文化の日はスタジオを飛び出て絵を描きに行きましょう!

の澄んだ空気と青空の下で、ピクニック気分で楽しみましょう^^

※カメラをお持ちの方はご持参ください。(携帯でもOK)写真を見ながらだと、絵が描きやすくなります♪


【体験・ビジター大歓迎】
体験   ¥1,080
ビジター ¥1,800

お電話・メールにてご予約受付中
☎0297-84-6794

2016年10月18日

11月3日文化の日!多国籍カルチャーを体感しよう!

【11月3日(祝)文化の日スペシャルレッスンスケジュール】

◆10:30〜12:30
〜日本の秋を描こう〜
   青空アート


スタジオを飛び出し、気持ち良い秋空の下で絵をかきませんか!?
芸術の秋!頭も心もスッキリしますよ♪
※雨天時はスタジオ絵はがき教室を開催致します。
※カメラをお持ちの方はご持参ください。

◆13:15〜14:00
〜米国最先端トレーニング〜
ファンクショナルトレーニング


米国では常識になりつつあるファンクショナルトレーニング、
自重をメインに“動ける、機能的な身体をつくる”


◆14:15〜15:15
〜魅惑のアラブ文化〜
  ベリーダンス


トルコ発祥のアラブの伝統的なダンス“ベリーダンス”
踊り子になった気分で楽しく踊ってみよう♪

◆15:30〜16:30
〜四千年の歴史・美の秘訣も公開!?〜
   中国語講座


美人体操で大人気!中国出身の“ほほえみさん”による中国語講座!
NHKの教室や企業にて講師を長く担当していた経歴もあり、
座って勉強だけでなく、身体を動かしながら楽しく学べる事間違いなし!

◆16:45〜17:30
〜フランス産アロマの香りを共に〜
  ゆがみストレッチ


筋膜リリース、ポールストレッチをメインに筋肉をほぐし骨格を調整。
肌に直塗れるオーガニックアロマを使って、リラックスしましょう。



【体験・ビジター予約受付中】
体験   ¥1,080
ビジター ¥1,800


★お電話・メールでご予約ください。

☎0297−84−6794

2016年10月04日

10月10日体育の日イベント!

体育の日にはスペシャルイベントレッスンを開催します!

テーマは“スポーツ”

秋はスポーツの季節^^


1LDS.で楽しく身体を動かしましょう♪

◆10:15〜11:15
ヨガ (ゆーみん)

⇒朝一番、深い呼吸でからだを気持ちよく伸ばしましょう

◆11:30〜12:15
ファンクショナルトレーニング
⇒機能的な身体をつくる最先端のトレーニングレッスン!

◆13:15〜14:15
スポーツエアロ(みっき)
⇒筋トレの要素もミックスしたスポーツエアロビクス♪

◆14:30〜15:30
アフロコンテンポラリー(ミゲル)
⇒アフリカンダンスとコンテンポラリーの融合ダンス。
ラテンダンスのベースともなっている文化を感じる事のできるダンスです!


◆15:45〜16:15
ゆがみストレッチ
⇒ポールをつかった筋膜リリースとストレッチで全身の筋肉を緩めてリラックス♪

◆16:30〜17:30
スポーツ英会話(リチャード)
⇒スポーツに関する英語を学びます!
英語のスポーツ中継を見れるようになるかも!?


★体験/ビジター利用大歓迎★

※祝日の営業時間は10:00〜18:00となります。

皆様のご参加お待ちしております!


 

2016年10月04日

祝2周年!スペシャルキャンペーン!

10月1日でおうちスタジオ1LDS.は2周年を迎えました。

皆様いつもありがとうございます!

今月は2周年を記念して

¥2,222キャンペーン中!

今月ご入会いただくと、、、、、

初月会費が¥2,222!!!!

この機会に運動習慣をつくりましょう!