0297-84-6794

ニュース

2016年09月28日

10月レッスン変更のお知らせです。

10月は下記レッスンが変更となります。

◆10月1日(土)かほぽん先生のクラスが変更となります。
9:10〜9:40 
リラックスヨガ ⇒担当変更 ゆーみん

9:50〜10:20 
ベーシックヨガ ⇒担当変更 ゆーみん

10:30〜11:00 
ボイトレ ⇒Dr.フリー


◆10月3日(月)Lili先生のクラスが変更となります。
11:10〜11:40 
Kara-fit① ⇒ イージーステップ(ほづみん)

11:50〜12:20
Kara-fit② ⇒ フィットネスダンス(ほづみん)

◆10月13日(木)えみぽん先生のクラスが変更となります。
17:10〜17:40
リラックスヨガ⇒ピラティス(えりりん)

17:50〜18:20
ベーシックヨガ⇒骨盤体操(えりりん)

◆10月14日(金)まなみん先生のクラスが変更となります。
12:30〜13:00
バランスコンディショニング① ⇒ コアトレ(ゆっきー)

13:10〜13:40
バランスコンディショニング② ⇒ ゆがみストレッチ

13:50〜14:20
コンディショニングヨガ⇒ バーワークス(おかだっち)

14:30〜15:00
コンディショニングヨガ⇒ バレトン(おかだっち)

◆10月19日(水)ひろみん先生のクラスが変更となります
15:50〜16:20 ZUMBA① ⇒ バーワークス(おかだっち)
16:30〜17:00 ZUMBA② ⇒ バレトン(おかだっち)


◆10月27日(木)ほづみん先生のクラスが変更となります
18:30〜19:00  リズムエアロ⇒担当変更 (みっき)
19:10〜19:40  はみ肉シェイプ⇒担当変更(みっき)
19:50〜20:20  イージーステップ⇒フラ (みっき)


 

2016年09月22日

本日の2周年イベント、雨天のため会場を変更致します。

本日13:30からウェルネスパークで開催を予定しておりました

2周年イベントは雨天のため、1LDS.スタジオへ会場が変更となります。

スケジュールに変更はございませんので、13:30〜ダンスショーを行ないます!

皆様スタジオへお集りください!

2016年09月14日

9月22日はフィットネスの日!スペシャルレッスン開催

9月22日は日本フィットネス協会が定めている
“フィットネスの日”

みなさん!フィットネスの日にカラダを動かしましょう!

1LDS.では午前中スタジオでスペシャルレッスンを行い、
午後は外にでて、取手ウェルネスプラザの野外で、ヨガやカラフィットなどのレッスン&ダンスショーを行ないます♪

[スタジオレッスン]
◆10:15〜11:15 
元祖・エアロビクス (ほづみん)


懐かしいスタイルのエアロビクス!これぞフィットネス!
ほづみんのスペシャルレッスンです。

◆11:30〜12:00
ゆがみストレッチ(ゆっぴー)


全力で動いた後は筋肉を緩めるストレッチで翌日に疲れを残さないように♪

[ウェルネスパーク]
◆13:30〜14:00
[show]ダンスショー(ベリーダンス・ジャズダンス)

◆14:00〜14:30
[lesson]カラフィット

◆15:30〜15:45
[lesson]美人体操

◆15:45〜16:15
[lesson]青空ヨガ

◆16:15〜16:30
[show]合唱


会員様以外も参加可能です!
ご予約ください^^

0297-84-6794
info@1lds.jp



2016年09月14日

9月レッスン変更のお知らせです。

下記クラスが変更となります。

◆9月16日・30日(金)◆
まなみん先生クラスが代行となります。

12:30ー13:00
バランスコンディショニング①⇒コアトレ(ゆっきー)

13:10ー13:40
バランスコンディショニング②⇒スリムストレッチ(ゆっぴー)

13:50ー14:20
コンディショニングヨガ①⇒バーワークス(おかだっち)

14:30ー15:00
コンディショニングヨガ②⇒バレトン(おかだっち)

◆9月17日(土)◆
13:10−13:40
はじめてベリーダンス(マリー)⇒フラ(コバキヨ)

13:50ー14:20
ベリーダンス(マリー)⇒はじめてHIPHOP(みっちー)

14:30−15:00
美人体操①(ほほえみさん)⇒HIPHOP(みっちー)

15:10−15:40
美人体操②(ほほえみさん)⇒ゆがみストレッチ(コバキヨ)

◆9月21日(水)◆
14:30〜15:00
ベーシックヨガ(ゆーみん)⇒ゆがみストレッチ

15:10〜15:40
パワーヨガ(ゆーみん)⇒スリムストレッチ

◆9月24日(土)◆
12:30−13:00
フラ(コバキヨ)⇒ゆがみストレッチ(もろちゃん)

◆9月26日(月)◆
13:10−13:40
リラックスヨガ(ゆーみん)⇒ゆがみストレッチ(もろちゃん)

13:50−14:20
マッサージ&ストレッチ(ゆーみん)⇒スリムストレッチ(おかだっち)












 

2016年09月06日

【イベント】9月22日(祝)2周年イベント開催決定!

10月1日で1LDS.がOPENして2年が経ちます。

うちスタファミリーの皆様、いつも有難うございます!

2周年を記念して、

9月22日(祝)2周年イベントを取手市ウェルネスプラザで開催致します!

ベリーダンスショー☆
親子ジャズダンスショー☆
野外レッスン☆
合唱☆


と盛りだくさん!

青空ヨガ、美人体操、カラフィットと1LDS.の人気レッスンを青空の下で楽しみましょう♪

当日は参加費無料♪

是非ご家族、ご友人をお誘い合わせのうえご参加ください^^

フロントでご予約承っております。

お待ちしております!

※雨天時は1LDS.スタジオで行ないます。



2016年09月06日

【イベント】9月19日・敬老の日!スペシャルプログラム

9月19日(月・祝)
敬老の日スペシャルプログラム

◆10:30〜11:30  ボイトレ 〜“美女と野獣”〜(かほぽん)
◆11:45〜12:15  Drフリー

◆13:15〜14:15  リラックスヨガ (ゆーみん)
◆14:30〜15:30  太極拳(ゆえん)
◆15:45〜16:15  ゆがみストレッチ
◆16:30〜17:30  英会話(リチャード)


65歳以上の方は無料でレッスンにご参加頂けます!
ご友人、お母さん、おばあちゃんと一緒にカラダを動かしましょう!


皆様のご参加お待ちしております^^

※営業時間 10:00〜18:00


2016年09月05日

完全個室・女性専用パーソナルトレーニングサロン“GRAND HIP”オープンしました!

〜日常が変わる〜
Grand Hip


1LDS.の4階に完全個室の女性専用パーソナルトレーニングサロンがOPEN致しました!


“グランヒップ”とは?

〜日常が変わる〜をコンセプトに

日本人女性に特化したトレーニングプログラムです。

“女性に必要な筋肉を鍛える”
“日常生活の代謝が上がる身体づくりでリバウンドしない”


専属トレーナーと一緒に
カウンセリングを通してつくりあげていきます。


従来の短期間ダイエット方法である、

“高負荷”  “高重量”  “糖質制限”


女性が男性と同じようにトレーニングする事で、本当に女性らしい理想の身体が得られるのか?

糖質制限が一生続けられるのか?

トレーニングをやめたら、結局リバウンドしてしまった。。。。


そんな事がないように、

Grand Hipでは

一生続けられる食事方法・生活習慣

日常生活の動作・代謝を改善


この二つをテーマに、あなたに合ったリバウンドしない身体をつくるトレーニング、

生活習慣を提案いたします。


【オープニングキャンペーン開催中】
入会金 ¥30,000 ⇒ 無料!!
体験(90分)¥10,000 ⇒ ¥4,900


見学・無料カウンセリング受付中!

※入会人数に限りがございます、定員になり次第閉め切らせていただきますのでご了承ください。


お電話、メールでご予約ください。
TEL:0297−84−6794
Mail: info@1lds.jp

※お電話は1LDS.に繋がります。
「グランヒップについて」と伝えていただくとスムーズにご案内できます。


https://grandhip-toride.storeinfo.jp