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ニュース

2016年08月31日

感謝の気持ちを込めて、2周年キャンペーン!

おかげさまで1LDS.は来月10月1日で2周年を迎えます!

感謝の気持ちを込めて、超お得なビックキャンペーンを開催致します!!

なんと!


9月10月、2ヶ月分の会費合わせて

¥2,222(税込み)!!!!!

このチャンスに是非1LDS.でWellness Lifeをスタートしてみませんか!?^^

ヨガ・ピラティス・筋トレ・エアロ・ベリーダンス・バレエ・ジャズ・英会話・ボイトレ

等々、1LDS.にはレッスンがたくさんあります!


あなたにピッタリなレッスンや、趣味が見つかるはず♪

自分のカラダと向き合う機会として、今月のキャンペーンをご活用ください!

10月末で終了となります、1日でも早く始めた方がお得です!

お急ぎください♪


★見学・体験予約受け付け中★



2016年08月31日

9月時間割変わります!NEWレッスンスタート★

9月1日から時間割が変更となります!

NEWレッスンがスタート

【月曜日】
〜むくみスッキリ〜
マッサージ&ストレッチ

ゆーみんインストラクターのマッサージ&ストレッチクラスです!
ツボを刺激し全身のリンパを流すセルフマッサージと身体をゆっくり
伸ばすストレッチで身体も頭もスッキリ!
頭から足先まで気持ちよくほぐします。
やり方を覚えたらお家でもできますよ♪

【火曜日】
〜姿勢改善・代謝UP〜
コアトレ

ゆっきーインストラクターのコアトレクラス。
代行レッスンで何度か登場し、大人気のためレギュラー化致しました!
体幹の力を鍛え、骨盤の位置を調整する事によって姿勢の改善を行い、代謝UP
を目指します!

〜鍛えて燃やす!〜
燃焼ワークアウト

みっきインストラクターの人気クラス燃焼エアロがパワーアップしました!
筋トレ&有酸素のMIXで脂肪を効率良く燃やします!
大汗かきたい方は是非ご参加ください ♪


〜伝統の楽器に合わせて〜
イプDEフラステップ

みっきインストラクターのフラステップクラス!
“イプ”というハワイの伝統楽器に合わせてフラのステップを
丁寧に練習します♪
南国の雰囲気を味わいながらお楽しみください^^


【金曜日】
〜女性らしく動く〜
ダンスエアロ

大人気“フィフィ”インストラクターのNEWクラス!
ダンスの要素をたっぷり含んだエアロです。
女性らしい振り付けに合わせて楽しく身体を動かしましょう!


皆さんのご参加おまちしております!



2016年08月31日

9月レッスン変更のお知らせです

9月は下記日時のレッスンが変更となります。(随時更新)

【9月6日(火)】
9:10〜9:40 はじめて太極拳(ゆえん)⇒ゆがみストレッチ
9:50〜10:20 太極拳(ゆえん)⇒スリムストレッチ

【9月10日(土)】
15:50〜16:20 ベーシックヨガ(ゆかちん)⇒ゆがみストレッチ
16:30〜17:00 パワーヨガ(ゆかちん)⇒スリムストレッチ

【9月24日(土)】
12:30〜13:00 フラ⇒ゆがみストレッチ


2016年08月30日

8月30日(火)台風10号の影響伴う営業について

台風10号の影響により悪天候が予想されますが、
本日は通常通り営業しております。

今後の天候の状況により休館、休講、代行となる場合がございますので、
お手数をおかけ致しますが、ご来館の際はWEBやお電話で営業状況をご確認お願い致します。

無理せず、お気をつけてご来館ください!

2016年08月24日

“ドロップイン”できるようになりました!

【自分らしく1LDS.を楽しむ。“ドロップイン”】

レッスンに参加したいけど、

月に1回、2回位しか通えない。


会費を払って続けられるか自信がない。。。。



そんな時は!

ドロップインで1LDS.をご利用ください!^^

ドロップインは、会費の支払いがなく、単発利用システムです。

月に1回、2回、運動不足の解消に!
興味のあるレッスンを何個も受けてみたい!
入会検討中!まずはドロップインで通えるかお試し!

自分のペースで1LDS.がご利用できます^^


ドロップイン1日利用  ¥1,800


レッスンは何個でもご参加いただけます。
ご利用の際はお電話、Mailでご予約ください。

皆様のご利用お待ちしております!

[予約方法]
TEL 0297−84−6794
Mail info@1lds.jp (HPお問い合わせより)

※駐車場をご利用の方はお申し出ください。

[持ち物]
・身分証
・動きやすい服装
・利用料金(¥1,800)


※ご利用の際にはビジター登録用紙の記入が必要となります。
※途中退館不可
※要予約



2016年08月06日

8月から新しい会員種別に変更となります。

いつもおうちスタジオ1LDS.をご愛顧頂きありがとうございます!

2016年8月1日より会員種別が変更となります。

ライフスタイルに合わせて、運動習慣をつくりましょう!

【変更内容】
◆うちスタ会員 ¥6,980 ⇒ ¥8,900(水素水飲み放題・レッスン受け放題)

◆HAHAKO会員 ¥11,980 ⇒ ¥15,000(水素水飲み放題・レッスン受け放題)

“NEW”
◆うちスタ月8回 ¥7,900(ウェア、シューズ、タオル付き )
月8回 施設利用ができます

◆うちスタ月4回 ¥4,900(ウェア、シューズ、タオル付き)
月4回 施設利用ができます





2016年08月06日

8月レッスン変更のお知らせです。

8月下記クラスが内容、担当インストラクター等変更となります。

8日(月)
15:50〜16:20  メリハリ美人 担当変更 ゆっぴー

9日(火)
17:10〜17:40  メリハリ美人 担当変更 ゆっぴー

17:50〜18:20   スリムストレッチ 担当変更 ゆっぴー

10日(水)
10:30〜11:00  ゆがみストレッチ  担当変更 もろちゃん

11:10〜11:40  Drフリー      担当変更 コバキヨ

13:10〜13:40    スリムストレッチ    担当変更 ゆっぴー
17:50〜18:20   トータルトレーニング  担当変更 ゆっぴー
19:50〜20:20   メリハリ美人      担当変更 ゆっぴー
20:30〜21:00   エンジェルトレーニング  担当変更 ゆっぴー  

17日(水)
13:10〜13;40  スリムストレッチ   担当変更 アラキング

18日(木) 
15:10〜15:40  トータルトレーニング 担当変更 アラキング
17:10〜17:40  リラックスヨガ⇒Drフリー(ゆっぴー)
17:50〜18:20  ベーシックヨガ⇒ダイナミックストレッチ(ほづみん)

23日(火) 太極拳が変更となります
9:10〜9:40     足裏マッサージ  コムママ
9:50〜10:20  ビューティbody Wave  コムママ

25日(木)
担当変更:オルティみゆき⇒ミゲル
13:50〜14:20   美ボディ  
14:30〜15:00    ZUMBA

担当変更:ほづみん⇒みっき
18:30〜19:00   リズムエアロ          担当変更:みっき
19:10〜19:40    はみ肉シェイプ         担当変更:みっき
19:50〜20:20    イージーステップ ⇒ フラ  担当みっき

2016年08月03日

8月12日〜16日 特別レッスンスケジュールのお知らせ

お盆営業期間、“夏のスペシャルレッスン”に時間割が変更となります!
8月12日〜8月16日(営業時間10:00〜18:00)

【12日】“リラックス&スリム”
●10:15〜11:15  ボディメンテナンス(きぃちゃん)
※セルフマッサージと整体、呼吸法をMIXしたレッスン

●11:30〜12:00  ゆがみストレッチ(こばきよ)

●14:00〜15:00    バランスコンディショニング(まなみん)

●15:15〜15:45     スリムストレッチ(ゆっぴー)

●16:00〜16:40      背中・お腹ワークアウト(ゆっぴー)

●16:50〜17:20    ゆがみストレッチ(こばきよ)

【13日・14日】
休館日

【15日】“チャレンジ!うちスタオリンピック”
●10:15〜11:15 ベーシックヨガ (ほほえみさん)

●11:30〜12:30  体力測定 
※筋力、バランス力、柔軟性、瞬発力を測定!

●14:00〜15:00  バーベルワークアウト (ゆっぴー)

●16:00 〜17:00  スーパーエンジェルズ (アラキング)

【16日】“女子力UP!ビューティDay”
●10:30〜11:30   バレエ  (りーな)

●11:50〜12:30   ゆがみストレッチ(こばきよ)

●14:00〜14:30   メリハリ美人(アラキング)

●14:45〜15:45  ビューティピラティス(えりりん)

●16:00〜17:00  初!ビューティBody Wave
※ミニバンドを使ったエクササイズでウェストスッキリ!


インフィメーションボードで詳細をチェック♪

【会員様以外も参加いただけます!】
体験   ¥1,080
ビジター ¥1,800

お待ちしております!


◆体験予約受付中◆
☎0297-84-6794
Mail:info@1lds.jp




2016年08月03日

8月11日(祝)ダンスイベント開催!

8月11日(祝)

ダンスイベントを開催致します!!!

ダンス好きな方お集りください♪

ダンスクラスに参加した事がない方も大丈夫!

1時間クラスでじっくり丁寧にお楽しみいただけますよ^^

【Time Table】
10:15〜11:15  ZUMBAスペシャル (フィフィ)

11:30〜12:30  フラ (コバキヨ)

13:30〜14:30  ラテンスペシャル (ミゲル&スペシャルゲストのコラボレッスン)

15:00 〜16:00  ベリーダンス (マリー)

16:15〜17:15   初!フィットネスダンス (ほづみん)







2016年08月03日

8月11日(祝)ラテンダンスレッスン!スペシャルゲスト登場!

8月11日(祝)13:30〜14:30

本場キューバを体感!ラテンスペシャルレッスン!

“Latin Special”にはキューバのプロミュージシャンが登場!

プロの演奏に合わせてのダンスレッスンをお楽しみ頂けます。

また、インストラクターのミゲル先生はキューバのプロ舞踊団の振り付け&指導を務めていた

プロフェッショナルな先生。今回は本気のショーも見せて頂けるとの事!

このコラボレッスンは二度とないチャンスかも!?

【参加費】 会員様 ¥500 /  非会員様 ¥1080
(定員がうまりしだい予約受付終了となります。)

当日はラテンのドリンク、“モヒート”を準備しております♪(ノンアルコール)

ラテンクラスに参加した事がないかたも大丈夫!

一緒にラテンの雰囲気を楽しみましょう♪








2016年08月01日

パーソナルトレーニングSTART!ダイエットモニター募集!!

女性専用・個室パーソナルトレーニングサロン
〜日常が変わる〜
Grand Hip(グランヒップ)



9月にOPENします!


OPENにともない、ダイエットモニター様を大募集中です!

60日間、全16回のトレーニング。

体脂肪を落としたい、ヒップを持ち上げたい、筋肉をつけて引き締まった身体になりたい!

マンツーマンののトレーニング指導と生活習慣サポートを致します。

【グランヒップの特徴】
◆女性に特化したトレーニングプログラム
◆日常の代謝を向上させるトレーニング方法でリバウンドのない、痩せやすい身体をつくる

【モニター条件】
・月〜金 9:00〜18:00 16回のトレーニングが可能な方
・写真撮影可能な方(WEB掲載用)
※パーソナルトレーニング料金不要

詳細はお問い合わせください。

会員様以外の方も応募可能です。

本気で痩せたい!身体を変えたい!

という方、お待ちしております^^










2016年08月01日

8月会費¥0!お得なサマーキャンペーン

お得に始めるサマーキャンペーン!!

8月は忙しくて通えないかも、、、、

そんな方も安心してスタートできます!

8月にご入会者様対象

初月会費 ¥0!!!!



夏は代謝が落ちる季節。

食欲の落ちる夏は筋力低下しやすいのです。

夏は痩せたのに、秋、冬にリバウンドしてしまった。。。。

そんな経験ありませんか??

夏こそ筋肉をつけて、食欲の秋を迎える準備をしましょう!

先着10名様限定のキャンペーンです。

お早めに♪

見学・体験予約受付中!


【お盆営業時間】
11日・12日・15日・16日
am10:00〜18:00

※13日・14日休館