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1LDS.とは

1LDS.について

1LDS.は運動とカルチャーを融合させた新しいスタイルのウェルネススタジオです。

「健康」があってこそ人生を謳歌できる。私たちが目指すのは、「ウェルネスを提唱し、地域の健康寿命を延ばす」ことです。

1LDS.では単に運動だけのレッスンだけではなく、身体に良いことを自分で選択でき、学べる場や趣味を発見できるレッスンが豊富にあります。運動が生活の一部になり、10年、20年後も楽しく動けるカラダづくり、新しい趣味を発見して心も身体も、いつまでも若々しくいられる環境を提供します。

1LDS. ~ワンエルディーエス.~ 名前の由来はお家の間取りである1LDKからきています。

1LDS. ~ワンエルディーエス.~
名前の由来はお家の間取りである
1LDKからきています。

あなたのおうちスタジオ[1LDS.]

あなたの生活習慣に、運動や趣味をプラスする。毎日の30分が、明日のあなたをつくります。スーパーに行った帰り道、お友達と待ち合わせまでの時間に気軽に来てほしい。
お家からエプロン姿のままくるような飾らない格好で、あなたがまるで自宅でくつろぐような気楽さで楽しんで続けて欲しい、それが私たちの想いです。

1LDS.だから出来る4つのコト!

通い放題!予約不要!30分完結レッスン!

30分だから頑張れる!30分だから色々なレッスンに挑戦できる!1LDS.では種類も豊富な毎日18本の質の高いレッスンをお届けします!あなたのお気に入りがきっと見つかります。

なぜ“30分”なの??

●運動初めてさんも、安心
初めてのレッスンに1時間出るのは、実は結構勇気がいるもの…。
1LDS.はレッスンを30分と短く設定する事で、そんな運動初心者さんの不安を解消します!

●欲張りさんも満足
30分・受け放題レッスンだから、色々なレッスンに挑戦できます!1LDS.では毎日18本の様々なレッスンをご用意!

●毎日続けられる
ここが一番大切!忙しい毎日でも自分の好きな事を生活に取り入れてもらいたいから、1LDS.は30分で完結するレッスンを提供します。
毎日の楽しい自分の時間が、あなたのカラダや心を強く、健やかに、美しくします。

女性の為の専用空間!アロマで癒されるレッスン!

女性専用だから男性の視線を気にせず、自分のペースで運動に集中できます!女性の事を考え抜いた1LDS.では、アロマバーを設置!“肩が凝る”“むくみをとりたい”“ぐっすり眠りたい”“朝起きるのが苦手”そんな女性の毎日の気分に合わせて、あなたの気分でアロマを選び、癒されながらレッスンに出来ることができます。

なぜ女性専用なの??

●男性の目を気にしない
男子禁制!な1LDS.では、女性がのびのび施設を利用できます。
素顔のままで気軽にご利用できるスタジオを目指しています。

なぜアロマを使うの??

●女性とアロマ
植物の香りには不思議な力があると言われています。身体のラインをすっきりさせたい、肩こりや頭痛を改善したい、ぐっすり眠りたい、毎日を幸せな気分で過ごしたいなど、女性ならではのお悩みを改善するお手伝いをしてくれます。アロマの香りは心と身体の調和をとり、身体全体のバランスを取り戻します。アロマを使う事でレッスンの効果をさらに実感できるでしょう!

どんなアロマ?

アロマは『ヴィアローム』のエッセンシャルオイルを使用。『ヴィアローム』はフランスで開発されヨーロッパを初め世界中で愛されてきた製品。「口にできないものは体にもつけることもできない」という徹底した考えのもと、国際オーガニック認定団体ECOCERT(エコサート)の認定を受けた厳選された製品のみを扱う完全無添加・無農薬の安心・上質な製品です。

アロマで癒されるレッスンとは?

施設内のアロマバーにて“頭痛気味、寝付きが悪い~”などなど皆様の症状や状態、その日の気分や体調に合わせてアロマを選んでいただきます。お選びいただいたアロマを身体につけて、レッスンに出ていただいたり、レッスン終了後につけていただけます。アロマを使用することでより深くポーズに入り込めたり、リラックス効果が望めます!フレッシュなアロマの香りにも癒されます♪

あなたのウェルネスに導くオリジナルサポート

運動することや自分の趣味、好きな事をする時間があなたの生活の中で「あたりまえ」になるように、1LDS.はサポートします!
1LDS.では健康やダイエットについての正しい知識を身につけていきます!

ウェルネスって??

●カラダにイイ事、えらぶ暮らし
1LDS.は、あなたにウェルネスという考えを提案します。ウェルネス(Wellness)とは、あなたが夜寝る前に歯を磨くように、朝起きて顔を洗うように、運動をはじめカラダに良い習慣を日常生活に取り入れながら、健康的に日々の暮らしを送ろうという考え方です。運動・睡眠・食事などのバランスを大切にし、健康を総合的に捉えていきます。
またウェルネスには身体だけでなく、心の健康も含まれます。大好きな仲間と楽しい時間を過ごしたり、趣味に没頭したり、心が豊かで毎日を楽しく過ごせる状態をウェルネスといいます。1LDS.には、あなたのウェルネスを応援する、沢山のサポートシステムがあります!

カルチャーとの融合

運動だけじゃない、新しい自分を見つけよう!

なぜ女性専用なの??

●ワンポイント英会話
海外旅行先で、とっさの一言が出てこない!
そんな方へオススメ!
簡単な会話から始めるので初心者の方でも安心!

●ボイストレーニング
発生練習から楽曲の練習を行います。
皆で歌う事を楽しみましょう!